Біль в плечовому суглобі при підйомі руки: як жити з цією проблемою
Ось ти береш ложку, тягнешся за чашкою на полиці, а твоє плече страждає. Біль в плечовому суглобі при підйомі руки вже не вперше? Друже, може це сигнал, що треба діяти. Здається, ніби просте питання, а скільки нюансів…
Чому виникає біль?
Рухи щоденні, звичні, а ось біль – як грім серед ясного неба. Що ж з нами сталося? Ось декілька можливих причин:
- Інфекції – це не лише застуда може завдати клопоту. Навіть у суглобах бактерії розважаються. Іноді й віруси теж.
- Травми – хто ж не впав об пів, не вдарився об двері… І тепер суглоб нагадує про те нагадує.
- Остеоартрит – як кажуть, старість не радість, особливо для суглобів.
- Надмірне навантаження – спорт, робота або ж невдалі спроби вражати оточуючих м’язами.
Симптоматика: що турбує?
Больові відчуття можуть бути різного характеру. Те, що одній людині просто легке неприємне пощипування, іншому стає справжнім випробуванням. Типові симптоми:
- Слідуючий біль при підйомі чи русі руки.
- Обмежена рухливість суглоба.
- Набряклість у ділянці плеча.
- Теплота або почервоніння.
Коли час звертатися до лікаря?
Як тільки щось пішло не так і біль не минає, а ще й погіршується, слід негайно до лікаря. Втручання спеціаліста може бути критично важливим, якщо:
- Неможливо підняти руку на звичайну висоту.
- Виникають різкі, нестерпні болі.
- Ви помітили видимі зміни у формі плеча.
- Почервоніння та набряклість не зникають.
Діагностика: як знаходять причину
Перш ніж що-небудь лікувати, варто зрозуміти, в чому суть проблеми. Доктори мають на своїх руках не лише багаторічний досвід, а й сучасні технології:
- Рентген – класика жанру, відкриває очі на травми і проблеми з кістками.
- МРТ – складна, але ефективна штука. Вона детально “бачить” все, від сухожиль до кісток.
- УЗД – не лише для вагітних. Це швидке і безпечне обстеження.
- КТ – якщо потрібно детально зрозуміти що не так.
Біль в плечовому суглобі при підйомі руки: лікування
| Метод | Опис |
|---|---|
| Фізіотерапія | Це не просто вправи, це наука на зцілення. Спеціальні вправи поліпшують гнучкість і силу. |
| Медикаменти | Ібупрофен, парацетамол і деякі інші «друзі» для зменшення болю та запалення. |
| Ін’єкції | Іноді, щоб загасити запалення, доктор може запропонувати ін’єкцію зі стероїдами. |
| Операція | Якщо нічого не допомагає, може бути потреба в хірургічному втручанні. |
Народні методи
А може, віриш у народну мудрість? Не завжди потрібно бігти до аптеки.
- Компреси з травами чи медом.
- Втирання зігрівальних мазей.
- Сольові ванни.
Проте, слід пам’ятати, що навіть найкращі народні методи – це лише підтримка, не основа лікування.
Профілактика: краще запобігти…
…ніж потім шкодувати. Щоб твій суглоб не нарікав на твої повсякденності:
- Займайся спортом, але без перегинів.
- Не нехтуй перервами у праці.
- Доглядай за своїм харчуванням.
- Тримай рівновагу у всьому.
Отже, коли болить плечовий суглоб при підйомі руки – не залишай це без уваги. Будь добрим до себе, і твій організм відповість взаємністю.
