Чи можна ходити при розриві меніска?
Чи можна ходити при розриві меніска? Це питання хвилює багатьох людей, які зіткнулися з травмою колінного суглоба. Відповідь не є простою й однозначною, оскільки вона залежить від багатьох факторів, таких як тяжкість розриву, біль й індивідуальні особливості організму.
Що таке меніск?
Гаразд, якщо ви хоча б раз чули про коліно, то слово “меніск” має бути знайоме. Але що ж це, насправді, таке? Пам’ятаєте ці “гумові” прокладки між нашими автомобільними колесами? Отож, меніск – це саме таке, тільки в нашому коліні, прикріплене до плеча великого бамбука відомого нам під назвою “гомілкова кістка”.
Типи меніска
- Внутрішній або медіальний меніск – має форму півмісяця, більш міцний
- Зовнішній або латеральний меніск – круглий, досить гнучкий
Вірою і правдою вони разом підтримують наші колінця, створюючи баланс і амортизацію. Ну хіба не диво природи?
Видове розмаїття ушкоджень
Розриви менісків бувають різних форм, розмірів і, відповідно, боляче чи не боляче:
| Тип розриву | Опис |
|---|---|
| Подовжній | Прямо уздовж меніска, як шматок на дві половинки |
| Вертикальний | Розриває меніск уздовж його товщини |
| Кошечий око | Дивом схожий на чарівний об’єктив |
| Закрилок | Як клапан, що може нахилятись вперед и назад |
Симптоми розриву меніска
Як зрозуміти, що ваш меніск дав “тріщину”? Нижче декілька поширених симптомів:
- Гучне клацання в коліні
- Біль, який підступно ховається, а потім нагло “вигулькує” під час руху
- Обмежена рухливість – вибачте, але сьогодні без олімпійських досягнень
- Набряк колінного суглоба – що більше движухи, то сильніше пучиться
- Відчуття, що коліно “заблокується”
Чи можна ходити при розриві меніска?
Давайте чесно. Ви мрієте бігати марафони навіть з розривом меніска? Відповідь: ну, явно ні. Але що ж насправді – чи можна ходити при розриві меніска? Це залежить від безлічі усіляких чинників, таких як:
- Стабільність – чи занадто болить, чи є відчуття непевності
- Тип і величина розриву – ну, це ж не черевик, що поламався на пікніку
- Фізичний стан і вік – не лише онуки віддадуть належне важливості зазначеного
Хірурги та медики радять: у легких випадках можна випробувати обережну прогулянку. Але хай вас тім’ячко не підводить, бо з діагнозом і програмою лікування справу мають лише фахівці.
Лікування: що робити?
Отже, до справ! Після того як доктор візьме до рук інструменти й діагностику:
Консервативне лікування
- Спокій і відпочинок – ніякого танго, тільки легкі прогулянки
- Лід> – холодець на коліно, щоб застерегти набряк чи біль
- Здавлюючі бандажі – неначе еластичний медпояс для суглоба
- Піднімачний режим – підняти ногу, наче від вас цього хтось вимагатиме
І якщо розрив хитромудрий – хірургія рятуватиме.
Хірургічне лікування
Ах, це шепотіння операційного столу, лазери й скальпелі. А там серед всього змішивається артроскопія – складне хамон для розриву меніска.
- Ремонт меніска – трудомісткий процес під наглядом мікроскопа
- Видалення частини меніска – коли відновити вже ніяк
Це все без наркотиків! У наш час ці пухкі шви роблять диво.
Відновлення – довгий шлях до зірок
Ви гадаєте, меніск хтось так легко лишить без надії на відновлення? Про це теж треба знати, щоб нарешті знову ступити на спортивний майданчик.
- Фізіотерапія мов пісочний годинник – терпимість і завзяття важливі
- Спеціальний комплекс вправ для зміцнення м’язів і суглобів
- Поступове підвищення навантажень, немов прокачування автомобіля
Золоте правило: без фанатизму, без різких рухів. Коли медики кажуть “асеум астрі” (до небес), значить, десь там і ваш меніск.
Висновки
То що ми маємо? Чи можна ходити при розриві меніска? Відповідь проста: ні, й так – але з обережністю й під наглядом лікаря. Досвід багатьох потерпілих свідчить – правильно підібране лікування і реабілітація рятують. Заходьте до лікаря, я думаю, і ви на вершині можливої амброзії з повноцінним меніском.
