Гіпертонічна хвороба 1 стадія 2 ступінь: причини та лікування

Гіпертонічна хвороба 1 стадія 2 ступінь: що це таке і як з цим жити

Гіпертонічна хвороба 1 стадія 2 ступінь — так, саме так називається цей стан, який може звучати трохи загрозливо, особливо коли ви дізнаєтеся, що у вас його діагностували. Але, не варто одразу панікувати. Це ми, люди, завжди маємо схильність до драми. Як мовиться: менше знаєш — краще спиш. Але тут не той випадок. Давайте розбиратися.

Що таке гіпертонія?

Люди вважають гіпертонію такою собі “тихою” хворобою. Ви можете довго навіть не здогадуватися, що у вас підвищений тиск. Власне, мільйони ходять з цим і не підозрюють. Але! Це не жарт. Як не смішно, але ця “тихість” — її підступна зброя.

• Тиск крові — кров давить на стінки артерій
• Систолічний тиск — під час скорочення серця, припускаємо — коли ви біжите на автобус
• Діастолічний тиск — коли серце “відпочиває” між ударами

Підвищений тиск може бути симптомом багатьох проблем. 1 стадія 2 ступінь — не вже так страшно, але, знаєте, це вже як перший дзвіночок. І тут важливо зрозуміти: що далі?

Причини гіпертонічної хвороби 1 стадія 2 ступінь

Іноді запитують: чому саме я? Але відповідь не завжди однозначна. Чинники можуть бути різні. Іноді генетика, іноді спосіб життя, іноді… просто так, без вагомої видимої причини. Навіть якщо ви ведете, типу, здоровий спосіб існування, це не гарантія.

1. Генетичний фактор: це як спадок, отриманий від батьків
2. Стрес: наш друг і ворог одночасно
3. Дієта: ви знали, що сіль, яку ми всі так любимо?
4. Активність: той випадок, коли “чим більше — тим краще”
5. Інші проблеми зі здоров’ям: наприклад, захворювання нирок

Симптоми, які не можна ігнорувати

Чуєте шум у вухах? Голова божеволіє від болю? Це можуть бути ознаки того, що щось піде не так. Люди іноді думають, що це просто втома. На жаль, ні.

Симптоми гіпертонічної хвороби 1 стадія 2 ступінь можуть бути такими:

• Шум у вухах — він не відпускає і дратує
• Головний біль — зазвичай більш виражений вранці
• Запаморочення — та ні, це не лише якщо ви встали занадто швидко
• Тахікардія — серце раптом як вискакує
• Задишка — навіть якщо просто швидко піднялися сходами

Діагностика: що робити далі?

Усі погоджуються, що перший крок — це обстеження. І ніяк інакше. Навіть якщо ви почуваєтеся добре. Паразитська частина хвороби — вона переховується.

Обов’язкові обстеження:

• Моніторинг тиску — регулярно, щодня, без “забув”
• Електрокардіограма — перевіримо як працює те, що у грудях
• Аналіз крові — на цукор, холестерин
• Ультразвукове дослідження нирок — перевіримо цей тандем

Лікування гіпертонічної хвороби 1 стадія 2 ступінь

Інколи кажуть, що це на все життя. Добре, це не як фільм-жахів. Це не привід впадати у відчай. За правильної схеми лікування, можна жити нормально!

Медикаменти

Так! Таблетки — наші вірні друзі. Але не зловживайте, будь ласка. Лікування має бути тільки під контролем лікаря.

Ліки на вибір:

• Інгібітори АПФ — знижують тиск. Справді!
• Бета-блокатори — допомагають серцю “не біситися”
• Діуретики — виводять зайву рідину

Зміна способу життя

Практично кожна хронічна хвороба вимагає перегляду своїх звичок. Те, що дратує, але все одно необхідно.

1. Спорт — хоча б півгодини в день
2. Здорове харчування — більше овочів, менше солі
3. Стрес-менеджермент — медитація або йога підійдуть
4. Відмова від куріння та алкоголю — вони не друзі

Профілактика: запобігання кращий шлях

Невже ми не будемо більш уважні до себе? Звичайно ж, будемо. Профілактика — наша зброя!

Кроки до кращого життя:

• Регулярні перевірки
• Спостереження за власним самопочуттям
• Соціальна підтримка — спілкування з друзями, родиною
• Збалансоване харчування — не жертва, а вибір

Гіпертонічна хвороба 1 стадія 2 ступінь не повинна бути вироком. Навпаки, це виклик. І з викликами ми справляємося, якщо налаштовуємося на правильну хвилю. Здоров’я завжди — у наших руках.