Гіпертонічна хвороба II стадії: симптоми, діагностика, лікування

Гіпертонічна хвороба II стадії: все, що ви хотіли знати

Гіпертонічна хвороба II стадії часто натякає на звернення до лікаря. Вона підступна. Вранці прокидаєшся — тиск зміряєш — цифри на тонометрі лякають. Оглядаєшся, шукаєш відповіді, чому ж так. Спробуємо розібратись разом.

Що таке гіпертонічна хвороба?

Багатьом знайоме відчуття, коли серце б’ється як барабан. Напруга в судинах. Але це не просто шалена пульсація – це явище, яке впливає на кожен людський орган. Гіпертонічна хвороба, або як її ще називають артеріальна гіпертензія, становить небезпеку не лише для вашого серця.

Середньостатистична людина може й не знати, що таке кров’яний тиск. Найцікавіше: навіть не відчуваєш симптомів поки тиск не сягає небезпечних висот. І лише уявіть, постійно поставляється надмірна сила у ваші судини. Це, часом, схоже на внутрішнє цунамі.

Чому виникає гіпертонія II стадії?

А ви знали, що наша кров прямує по артеріях зі швидкістю автомобіля, що мчить по автомагістралі? Гіпертонія II стадії – це вже не жарти. Вона не прийшла сама по собі. Часто вона є наслідком нехтування перших дзвіночків.

• Спадковість
• Неправильний спосіб життя
• Недостатня фізична активність
• Погане харчування

Кожна з цих причин може стати тією черговою краплею, що перевантажить внутрішню “чашу” нашого тиску.

Діагностика і симптоми

Ой, як дивно, коли тіло відмовляється слухатись. Для діагностики гіпертонічної хвороби, перш за все, потрібен правильний підхід. Якщо у вас почали з‘являтися підозри на проблеми з тиском, негайно зверніться до лікаря!

Симптоми гіпертонічної хвороби II стадії

1. Головний біль, особливо вранці.
2. Запаморочення без видимих причин.
3. Задишка навіть при незначних фізичних навантаженнях.
4. Раптове відчуття слабкості або втоми.
5. Проблеми зі сном.

Що тут скажеш? Наше тіло – найкращий показник проблем. Не ігноруйте його знаки. Прислухайтесь, негайно дійте!

Лікування гіпертонічної хвороби II стадії

Лікування завжди починається з розуміння. Але ж хто, як не досвідчений лікар, допоможе побачити корінь проблеми? Головне, нічого не відкладати і не шкодувати грошей на аналізи та перевірки. Трохи змінили стиль життя, щоденне вимірювання тиску – і вже перший крок до поліпшень дій! Але не забудьте про…

Медикаментозне лікування

Прийшов час до аптек? Часто це саме те, що треба. Медикаменти – це не магічна пігулка, але їхній вплив на організм варто оцінювати. Одні ліки розслаблять судини, інші знизять навантаження на серце. І ось ваші дії:

• Регулярний прийом прописаних лікарем препаратів.
• Контроль за побічними ефектами.
• Перегляд медикаментозного плану разом з кардіологом.

Однак, не один лікарський засіб не врегулює спосіб життя…

Зміни в способі життя

Мало вживати ліки, треба ще подивитися на себе у дзеркало… Чи правильним шляхом ідеш, товаришу? Деякі життєві звички тільки підсилюють проблему. Щоб відчути себе краще, доведеться підкорегувати власний побут.

• Збалансоване харчування
• Регулярна фізична активність
• Обмеження вживання алкоголю і відмова від куріння

Профілактика – краще лікування

Чомусь часто забувають, що маленькі зміни роблять великі кроки. Ліпше не доводити до крайнощів. Профілактика стоїть на першому місці.

Почни свій день із легкої зарядки. Харчування повноцінне, багате вітамінами й мікроелементами. Не варто засиджуватись вдома. Прогулянки на свіжому повітрі, а також медитації, йога. До речі, стрес – ваш найлютіший ворог. Вчіться його обтирати!

Кілька порад для профілактики

• Слідкуйте за своєю вагою
• Регулярно перевіряйте кров’яний тиск
• Введіть у розпорядок дня статичні фізичні вправи
• Уживайте менше солі
• Шануйте свій сон

Гіпертонічна хвороба II стадії – не вирок, а лише заклик полюбити себе і своє здоров’я. Вживайте заходів уже сьогодні!