Лецитин подсолнечный: основа сучасного здоров’я
Лецитин подсолнечный, ти, можливо, чув про нього. Та чи справді знаєш, у чому його користь? Чому багато хто включає його до свого щоденного раціону? Хай йому грець, давай розбиратись разом!
Що таке лецитин і звідки він береться?
Лецитин — субстанція, що зустрічається в усіх клітинних мембранах. Це кислота, амінокислота, жирова субстанція… Щось таке, чого нам не вистачає. Переважно отримується з сої або соняшнику. Соя, речі унікальні, але говоримо про подсолнечний. Різниця не така й велика, але чомусь всі звикли недооцінювати соняшник.
- По-перше, він не містить ГМО (якщо, звісно, не підробка!)
- По-друге — алергічні реакції: шансів менше.
- І ще: купив — не прогадав. Все по плану.
Від чого призначають лецитин та його переваги
Здоров’я — головне. Як людина не намагається уникнути, але з плином віку… різні недуги підкрадаються. Серце, пам’ять, судини. Лецитин тут як помічник №1.
| Захворювання | Користь лецитину |
|---|---|
| Серцево-судинна система | Знижує рівень холестерину |
| Печінка | Захищає від токсинів |
| Здоров’я мозку | Покращує пам’ять та концентрацію |
Уяви собі — прийшов в офіс, а всі так і сиплються поради: “Бери капсулу з лецитином подсолнечным, нічого не втратиш!”
Спосіб застосування та дози: кожен день рятує!
- Стандартна доза: 1,200 мг щоденно (по словам фірм, типу NOW Foods)
- Споживання капсули: зранку чи ввечері, як кому зручно
- Варіації: у вигляді порошку, рідини. Як завгодно!
Завжди є інструкція. І пишуть вони секретними знаками. І дози… То кількість обрізана, то час. Хитро вбудовано в тіло продукту. Знаєш, ті капсули — як квитки на потяг здоров’я. Він йде, і ти у правильному напрямі.
Протипоказання: не всім підходить
Так, ніхто нікого не лякає, але розуміти варто. Є моменти, які можна затьмарити:
- Індивідуальна непереносимість компонентів
- Алергія на подсолнечний
- Надмірне використання веде до… втрат простіші
Часом звернути увагу на дрібний текст і подумати: а чи варто? Але це так, роздуми для душі.
Висновок: вибір за тобою
Світові тенденції — то забучно. З нього лецитинофф ізліза, хоч ти що… і соняшниковий він й той. Спокійно. Лецитин подсолнечный дає нам трохи свободи, здоров’я.. іще трішки далі. Наше тіло — наш храм, а що у храмі, якщо не гармонія?
Пам’ятай про важливе. І будеш як той півень, що каже “куку-рік-ку!”. Чи не про це, зрештою, мріє людина?
