Від болю в горлі народні методи: старі рецепти та нові відкриття
Кожен з нас хоча б один раз у житті стикався з дискомфортом у горлі. І шукав від болю в горлі народні методи, щоб розв’язати цю проблему. Власне, чому б і ні? Наша земля багата на цілющі трави, продукти та домашні рецепти, що залишилися від бабусі.
Чому болить горло: основи
Коли з’являється біль у горлі, ми зазвичай плутаємося: застуда? ангіна? чи, може, щось інше? Горло може боліти з різних причин:
- вірусна або бактеріальна інфекція
- алергії (так, цвітіння — то випробування)
- суха атмосфера (особливо в опалювальний сезон)
- рефлюкс шлункового соку (він любить навідатися вночі)
Болить і піче, коли глотаєш. Що робити? Звісно ж, звернутись до лікаря. Але поки чекаєш, народні терапії у пригоді.
Чаї та настоянки: стародавні напої
Перше, що спадає на думку більшості українців, це, звісно, чай. Просто як в бабусі:
- М’ятний чай: заспокоює, розслабляє і трохи полегшує біль. Рецепт простий: кілька листочків м’яти на чашку окропу — і вуаля!
- Ромашковий чай: природний антисептик. Так, одна з великих бійців із горловими проблемами міні-боксерами. Після чашечки певно почуваєшся, якби обійнявся теплим пледом.
А є ще настоянки, які, наче бабусині казки, нагадують колишні часи:
- Настоянка з прополісу: досить кілька крапель в склянку води — і ви вже на шляху до одужання.
- Настій шавлії: він зніме запалення і освіжить дихання. Просто наполягаєте 10 хвилин і п’єте повільно.
Мед і його магія
Мед — безсумнівно дорогоцінний продукт. Причому не лише як солодкість до чаю.
- Він утворює захисний шар на слизових оболонках горла.
- Має антибактеріальний ефект — знищує ворогів.
- Затягує рани, загоює запалення.
Немає дивини, що кожен мислить: „хочу меду”. Але зважайте: є люди, для котрих мед — алерген. Чуйно дослухайтеся до організму!
Інгаляції: минуле і сучасне
Добра стара традиція — сидіти над каструлею, вдихаючи пару. Звісно, зараз ми модернізували процес — використовуємо небулайзери. Але суть незмінна.
Наші прадіди знали: гарячий пар заспокоює, розслабляє. У суміш часто додавали:
- ефірні олії (лаванда, евкаліпт)
- картоплю (здавна улюблений засіб)
Інгаляція м’якше, ніж семочки на зимовому базарі. Правду кажучи, хоч пильнуйте — не обпечіть перед глядачами своє личко.
Сіль та сода: прості рішення
Завжди під рукою — сіль та сода. Розчини для полоскання з них наче чарівні напої:
- Розмішайте чайну ложку солі в склянці теплої води для легкого полоскання — прочистить горло.
- А трохи соди у розчині — і бактерії тікають…
Ці засоби просто, як усе геніальне. І, думається, приємно — їх не залишають без уваги. Одначе, будьте обачні з чутливими зубами!
Часник і цибуля: природні антибіотики
Беремо до уваги чарівні „бабусині” овочі. Так, це часник і цибуля. Вони можуть:
- підвищити імунітет
- вбити мікробів
Їсти їх сирими — справжня перепустка до здоров’я. Але іноді надто сильний аромат… що ж, доведеться змиритись!
Дивні, але дієві підходи
Деколи в простоті криється сила. І тоді ми маємо можливість відкривати щось небачене:
- Спів: здатен полегшити біль, коли голосові зв’язки розігріваються.
- Обгортання горла шарфом: тримає тепло, заспокоює гострий біль.
- Тепле молоко з вершковим маслом: натхнення з дитинства, на яке легше дихати.
Відшукуйте свій метод
Важливою є індивідуальність. Від болю в горлі народні методи— це море. Шукайте, експериментуйте, але завжди слухайте себе: організмові найкраще знати, що підходить. Пийте тепло, спійте частіше і бережіть своє здоров’я!
