Як зняти шум і дзвін в вухах народні методи
Шум і дзвін у вухах – ці нав’язливі звуки, які не дають відпочити в тиші, можуть виснажувати. Хтось втрачає сон, комусь важко зосередитись, зрештою це може навіть виводити з себе. Тому треба шукати шлях, як зняти цей дискомфорт. В народній медицині є цілий арсенал методів, якими користуються покоління. Такі методи дозволяють зняти неприємні відчуття без хімії і складних процедур. Це зрозуміло. Але як вони реально працюють? Або, може, просто працюють, і все?
Причини шуму і дзвону у вухах
Скажеш, що причина — це півшляху до рішення. Слухові недуги можуть виникати з різних причин, чому різноманітність народних методів їх вирішення теж така велика. Але є кілька основних, які зустрічаються найчастіше:
- Стрес і нервове перенапруження. Коли постійний тиск з усіх боків, худе це состояние до “дзвону” у вухах.
- Шумове перевантаження. Часто буває у тих, хто працює на гучних промислових підприємствах чи концертах.
- Проблеми з судинами. Порушений кровообіг може бути однією з причин такого феномену.
- Інфекції або запалення. Будь-які захворювання, що зачепили слуховий канал чи вуха в цілому.
- Зміни з боку слухового апарату через вік.
Народні методи для зняття шуму і дзвону в вухах
Після того, як визначено причину, пора діяти. А діяти можна по-різному. Зараз розповімо, деякі. І так, слухайте уважно:
Гімнастика для вух
Можливо це вас здивує, але існують вправи, які здатні допомогти в боротьбі з шумом у вухах. Деякі прості, інші – потребують деякої вправності.
- Затисніть пальцями основи вух і злегка масажуйте круговими рухами.
- Співати або наспівувати прості мелодії. Це може здаватися дивним, але звук вашого голосу може зменшити відчуття дзвону.
- Глибоко вдихніть, затримайте дихання і з легкістю видихніть через нос. Робіть це щодня.
Лікувальні трави
Ні для кого не секрет, що трави можуть зцілювати. Деякі з них здатні знімати втому та розслаблювати.
- Чай з мелісою. Заспокоює нервову систему, знижує стрес, котрий може бути причиною шуму у вухах.
- Настоянка зі звіробою. Має протизапальні властивості, може використовуватися для зниження дискомфорту та ще чого доброго.
- Краплі з прополісу. Дива таки трапляються. Прополіс здатен зменшити больові відчуття та запалення.
Масаж і акупунктура
Медичний масаж і голкотерапія – методи з історією. Вони обіцяють допомогу, якщо з ними не згортати.
Масаж точки Шао-хай
Ця точка відома в китайській медицині. Розташована в кінці ліктьового згину, і її масажування може зменшити шум у вухах.
Голкотерапія
Хтось може включити і зізнатися: “Я не бачив користь”. Але є багато людей, які відчули на собі: голкотерапія дійсно допомагає.
| Метод | Що лікує | Як працює |
|---|---|---|
| Масаж | Стрес, нервове перенапруження | Розслабляє та заспокоює |
| Акупунктура | Загальний стан вух | Стимулює кровообіг |
Поради знахарів: як зняти шум і дзвін в вухах народні методи
Старі знахарі мали свої методи, які передавали з покоління в покоління. Не варто дивуватися, якщо хтось із них виявиться на диво ефективним. Кожен метод мав свій ритуал, який додавав віри в лікування.
Прості поради
- Знайдіть затишне місце. Часто зміна середовища теж має вплив на звукове сприйняття.
- Регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Це не тільки оздоровлює загалом, але й може зменшити чутливість слуху до небажаних звуків.
- Більше спокою. Коли є хтось, хто дратує, краще уникати його присутності.
Може, хтось скаже, що все це – просто суто “народні байки”. Але вони допомагають тим, хто в це вірить або просто хоче позбутися неприємного дзвону та шуму у вухах.
