Які фрукти можна їсти при прийомі варфарину: поради та рекомендації

Які фрукти можна їсти при прийомі варфарину

От халепа, коли вже бачиш цей балаган з ліками… Мільйон різних, кожен з них свої вимоги має. Ось, наприклад, варфарин. Все, що ти робиш — це приймаєш його для розрідження крові, щоб жити спокійно. Але ж ні, виникає питання: які фрукти можна їсти при прийомі варфарину? Попереджаю, розмова буде довгою і не дуже ясною, але ж хто знає, слід читати до кінця.

Що таке варфарин? І чому це важливо?

Перш ніж шукати, які ж ті фрукти, давай розберемося з варфарином. Це ж ліки, що впливають на згортання крові. Абсолютно необхідні для певних людей, адже знижують ризик тромбів. Але цікавий факт: варфарин багато у чому ще залежить від того, що ти їси. Так, саме так. Дієта має величезне значення.

Вітамін К, цей підступний хімік

• Вітамін К грає ключову роль у згортанні крові.
• Варфарин працює шляхом пригнічення активації вітаміну К.
• Тому споживання продуктів, що містять багато вітаміну К, може знизити ефективність препарату.

А тепер найцікавіше. Фрукти, які містять вітамін К, слід обмежити або уникати загалом. Ось тому ми і тут, чи не так? Давайте розбиратися.

Які ж ці… фрукти?

Перед вами новина номер один: більшість фруктів зазвичай можна їсти при прийомі варфарину. Але, знаєш, є кілька підводних каменів. Отже, до низько-вітамінних відносяться…

Добра новина — зелене світло таким фруктам:

1. Яблука — Соковиті і корисні; кажуть, одне на день…
2. Банани — Природний підсолоджувач дня (тільки не перестарайся).
3. Апельсини — Світла кислота, що надихає на більше.
4. Груші — М’які, ніжні, такі осінні.
5. Дині (кавауни, медові дині) — О, це вже цілий салат сам по собі.
6. Персики — Літній фреш у кожній порції.
7. Вишні — Червоний дзвінок із солодким сюрпризом всередині.

Усе це можна. Вони не містять достатньо вітаміну К, щоб стати загрозою для вашої терапії. Разом з тим, є ще й інша сторона медалі.

Інші фрукти — червоний сигнал

На жаль, не всі фрукти так безпечні. Ось ті, від яких варто триматися подалі або вживати з обережністю:

• Авокадо — Здається, що в ньому всього й багато (навіть трохи вітаміну К).
• Ківі — Воно гарне, зелене, «вітамінне». Треба обережно.
• Журавлина — Ну, може погратись з варфарином, але ж не вся біда тут.
• Гранат — Інший смачний, хоча трохи вагаєшся?

Як фруктовий коктейль обмежує наш вибір?

До порятунку приходять нейтральні фрукти, які можна вживати практично без ризику. Залежно від способу приготування чи споживання, можеш зібрати собі салат або приготувати пюре. Головне, дотримуйся правильних порцій, інакше… можна перетворити свою страву у клопіт.

Чому важливо стежити за рівнем вітаміну К?

Бо це серйозно. Дуже. Вітамін К виконує складну роль у підтримці нормального згортання крові. Названий почесним учасником вашої дієти, він може негативно вплинути ні на що інше, як на ефективність самого варфарину. Тому контроль рівня вітаміну К у смачній дієті обов’язковий. А фрукти — лише верхівка айсберга.

Висновок — ніде без нього

Отже, які фрукти можна їсти при прийомі варфарину? Більшість із них не містять критичного рівня вітаміну К, але ризики є. Доводиться слідкувати за дієтою уважно, включаючи все, що має високу концентрацію вітаміну К. Нейтральні фрукти — твої друзі. А ще: постарайся не перестаратися з усією цiєю справою. Удачі!