- Ішемічна хвороба серця: основні скарги
- Що таке ішемічна хвороба? Коротко
- Основні скарги при ішемічній хворобі серця
- Біль у грудях: серце кричить
- Задишка: дихати важко
- Швидке серцебиття: пульс, як ускакавший олень
- Втома: ніякої енергії
- Но не все так страшно
- Чому болить та тисне?
- Набряки: ознака хронічної недостатності
- Чи можна уникнути?
- Про що варто пам’ятати?
- Профілактика: маленькі кроки до здоров’я
- За і проти
- Заключення
Ішемічна хвороба серця: основні скарги
Ішемічна хвороба серця скарги – це те, що турбує тисячі наших громадян. Чули таке? Серце, як мотор, не може зламатися зненацька. Воно попереджає нас сигналами. І ці сигнали важливі.
Що таке ішемічна хвороба? Коротко
Біда з тим, що в нашій країні ішемічна хвороба серця стала справжньою епідемією. Та що ж це таке? Коли наші серцеві артерії затовстіли, склерозовані, вони не можуть забезпечити міокард достатньою кількістю кисню. А без кисню – ніяк. Як без хліба, як без води.
Це стан, коли серце кричить: «Дайте кисню!»… І саме недостатність кисню викликає страшні болі, які називаються стенокардія.
Основні скарги при ішемічній хворобі серця
- Біль у грудях – відчувається, наче хтось поставив величезний камінь на груди і не знімає його.
- Задишка – навіть не біжиш, а захекався, як після марафону.
- Тахікардія – серце тіпається, немов хоче вистрибнути.
- Втома – така, що нема сили навіть руку підняти.
- Набряк ніг і тіла – раніше рідкість, тепер буденність.
Біль у грудях: серце кричить
Найголовніше – це біль. Він може бути пекучим, давлючим, ріжучим. Його не можна не помітити, ігнорувати. Цього просто не вийде. Люди кажуть, що у серці “свербіж”, наче сіль на рану сиплеться…
Задишка: дихати важко
Дихаєш, як риба на березі. Навіть звичайний підйом на сходинки може стати викликом. Задишка виникає при найменшому навантаженні, коли серце протестує проти недостачі кисню.
Швидке серцебиття: пульс, як ускакавший олень
Серце б’ється? Та ще як! Швидкість, із котрою б’ється серце людини з ІХС, нагадує гонки на авто. Це тахікардія, коли пульс часто перевищує 100 ударів у хвилину.
Втома: ніякої енергії
Утома без причин і без кінця. Така, що навіть сидіти важко. Коштом чого? Кожен рух – це надзусилля. Сон – не відновлення.
Но не все так страшно
Можна контролювати. Йога, спорт, харчування… Здавалося, дрібниці? Але тут головне за що: зміни життя на краще.
Чому болить та тисне?
Виникають такі питання – чому саме біль? Адже це просто сигнал, що серце недоотримує кисень. Як постояти над прірвою на одній нозі…
Набряки: ознака хронічної недостатності
Набряки з’являються тоді, коли серце не справляється з навантаженням. Ноги, руки, навіть живіт – все набухає. Це як водний запас на чорний день, котрий приходить щоденно.
Чи можна уникнути?
Так! Найкращі ліки – профілактика. Поменше фастфуду, більше руху, ніяких сигарет і алкоголю. Проста формула? Досить складна… Але можлива.
Про що варто пам’ятати?
Ішемічна хвороба серця скарги виявляє, не щоб налякати. Це шепіт твого організму. Правда буває гіркою, але необхідною. І в нашій справі – це серце.
Профілактика: маленькі кроки до здоров’я
| Крок | Опис |
|---|---|
| Збалансоване харчування | Більше овочів і фруктів, менше жирів. |
| Рух | Щоденні прогулянки, зарядка, спорт. |
| Відмова від шкідливих звичок | Куріння та алкоголь – ваші вороги. |
| Контроль ваги | Не лише дзеркало, а й ваги правду скажуть. |
За і проти
Іноді здається, що це все – боротьба з вітряками. Але ні. Це реальність. Авжеж, зміни потребують часу. Але плоди будуть солодкими.
Ще щось цікаве? Десь порядок, десь хаос. Кожен обирає свій стиль життя. Іноді рішення невидимо впливають на серце. Але завжди буває вибір.
Заключення
Ішемічна хвороба серця скарги, що звучать з кожного другого пацієнта, нагадують нам,що своє серце треба берегти з молодого віку. Не нехтуйте симптомами, не відхиляйте хвилювань. Прислухайтеся, оберігайте те, що дарує життя кожен день.
