Народні методи лікування шийного остеохондрозу
Шийний остеохондроз — це пекельна річ. Куди не подивишся, у всіх болі, й тихий жах у очах. Народні методи лікування шийного остеохондрозу часто стають порятунком від аптекарських засобів, які стоять як золото й часом не допомагають.
Чому остеохондроз? Бо життя таке
Сидиш на роботі, як прикипіла, а навколо всі думають, що ти читаєш Фейсбук? Ні, ти просто не можеш повернути голову! Хоч носом клуби диму пускай. І отак кожен день. До лікаря? Смішно. Одразу “ліжіть й не моргай”.
Як це починається
Спершу ти просто думаєш, що перетрудився. Це ще нічого. Ну, можливо, змінив подушку — і ось вона править твою долю. Потім з’являються хруст та приховані болі. І сидиш ти, як той експонат у музеї з застигло задертою мордою.
Сила народних зіль і магії
- Лопух — прикладаєш до шиї, і відчуваєш себе трохи комічно. Але ж допомагає. Дідусь каже: лопух до себе привертає цілющі сили Землі.
- Картопля з медом: три тертий сирий бульби плюс ложка меду. Нема меду — нестрашно, але буде липко. Обгортаєш і чекаєш дива.
- Масаж з хмелем: змішатити порошок з квітів хмелю з жирним кремом — нанести на шию, наче це якась дизайнерська процедура.
Про цілющі ванни
Куди ліпше, ніж просто ходити в душ. Трави — наше все. Збираєш сушену ромашку, лавровий лист. Ледь не анахронізм, правда? Розкішний аромат. Вода — терпка, зелена, а потім така затишна. Шия розслабляється… Ванна з хвойним екстрактом — дає відчуття що ти опинився серед лісу.
Масажі: рукоділля, яке не можна відкладати “на потім”
- Сольовий компрес: на шию, з нагрітим кам’яним каменем — лише не обпікатися. Іноді це те, що треба.
- Самомасаж: пальці, потім кулаки, ставай в чергу, щоб тебе навчити. Називають це технікою пекельного пересмикування.
- Розтирання олією з пекучого перцю: це як поспати у вирі екзотичних пригод. Але майже як дитячий сон.
Гімнастика — не ранок після паті
А що, може ти таки наважишся танцювати з тими воїнами? Ну, справжні танці: з повертанням, схрещенням рук. Тільки зроби все правильно, не те що з похмілля. Це ж не джумба, а порятунок життя.
Пам’ятай: ці вправи знадобляться. Не лише щоб у тренажерному залі визирати з куртки, а й щоб голова не заклиналась.
Кілька вправ
- Нахили голови — просто спробуй. Спершу вперед, потім назад. Ні, ніхто не дивиться.
- Пліє з шиєю — притискай підборіддя до грудей, потім підбирай до піднятої руки. Це що, танець крильцями?
- Змійка — становленй плавні рухи. Тільки уяви себе птахом…
Дієта, бо так робити треба
| Продукти | Користь |
|---|---|
| Жирна риба | Полиненасичені жирні кислоти. Зволожують і змащують. |
| Горіхи | Чарівний мікс вітамінів. Насиченість і легкість. |
| Шпинат і броколі | Зелені лісові вітаміни — ріст і настрій. |
Увага на це варто звертати. Хіба мало, що відчуваєш? Може це лиш подорож у світ колективної свідомості. А, може й справді лікування шийного остеохондрозу за допомогою різноманітних трав, компресів, масажів.
І, нарешті… Не нехтуй походом до лікаря. Бо що добре для одного, іншого може просто… образити.
Коли пробуєш народні методи лікування шийного остеохондрозу, пам’ятай — в ризикованих справах краще керуватися не лише інтуїцією. Не залишай своїх проблем непоміченими, бо все може стати набагато гірше.
Життя з остеохондрозом — ще той челендж. То дій — дій зараз. Бо хто знає, можливо, це таки працює. . .
