Родіола рожева: Дари природи для здоров’я
Родіола рожева — незвичайна рослина, яка захоплює своєю особливістю. Це не просто квітка в саду, а щось більше… Родіола відома ще з давніх часів. Її використовували, щоб зміцнити здоров’я, набути сили і витривалості. Чи знали ви про це?
Що таке родіола рожева?
Родіола рожева, або золотий корінь, росте на високогір’ях у північних широтах. Вона витривала, як ніхто. Вітри не зупиняють її, а холод її не лякає. Саме тому її вважають рослиною супержиття.
Ботанічний портрет
Цей багаторічник здатен досягати висоти від 5 до 35 сантиметрів. Хіба це не диво? Скромний зовнішній вигляд не є показником її сили. Листя шкірясте, м’ясисте — зберігають вологу на випадок посухи. Справжні запасливі!
Чому родіола рожева так цінується?
Родіола давно використовується в традиційній медицині. Її корені застосовували як адаптоген, що допомагає організму боротися зі стресами. Історії про дивовижні властивості рослини з’являлися буквально в кожній культурі, де вона зростає.
Основні складники
- Розавіни: дають рослині ту саму рожева барву.
- Салідрозід: головний борець з втомою.
- Флавоноїди: природні антиоксиданти.
Показання до застосування
Чудо родіоли рожевої не залишається непоміченим. Ось, які недуги вона допомагає долати:
- Знижений імунітет.
- Хронічна втома.
- Депресії та стреси.
- Серцево-судинні захворювання.
Як правильно застосовувати: способи та дози
Чи не плутані є іноді рекомендації на упаковках? У випадку з родіолою рожевою, все просто. Щоправда, запам’ятати варто…
Чаї та настоянки
Приготування настоянки — класичний метод. Необхідно засипати корінь спиртом і залишити на два тижні в прохолодному місці. Стандартна доза — 20-30 крапель тричі на день перед їжею.
Екстракти та таблетки
Таблетки та капсули — для тих, хто цінує швидкість і зручність. Доза зазвичай визначається лікарем.
Чи є обмеження?
Як і з будь-яким природним засобом, важливо враховувати індивідуальні особливості організму. Не перестарайтеся! Звертайте увагу на те, які результати у вас і як відгукується організм на новий препарат.
Побічні ефекти
- Здуття живота: так-так, інколи.
- Збудження нервової системи.
- Порушення сну.
Заключення
То ж що таке родіола рожева? Це дар природи, який варто дослідити й використовувати. Нехай це станеться за вашими правилами і в темпі, який ви собі оберете. Часом кращі речі приходять з того, чого не чекаєш.
