Що лікує пустирник: основні показання та користь для здоров’я

Що лікує пустирник: старовинні знання і сучасні дослідження

Так ось, що лікує пустирник? Це питання має в собі багато цікавого і не завжди зрозумілого. Таємничий і дивний пустирник завжди знаходив своє застосування, від стародавніх травознавців до сучасних аптек. Що ж у ньому такого особливого? І чому стільки людей довіряють цьому простому на вигляд зіллю? Чесно кажучи, дізнатися… не так вже й просто.

Історія пустирника: з давнини до сьогодення

Колись давно, ще коли люди жили в маленьких селищах і всі проблеми вирішували власноруч, пустирник став одним із перших засобів для заспокоєння нервів. Наші пращури були переконані, що цей маленький непримітний кущ здатний творити справжні дива. Вони використовували його як засіб для зміцнення серця або ж коли хтось відчував серйозну втому.

Як виглядає пустирник

Це багаторічна рослина з квадратними стеблами і витонченими зеленими листками. Цвіте пустирник невеликими гроздями фіолетових квітів. Його легко знайти у дикій природі, особливо на узбіччях доріг чи покинутих ділянках. Адже пустирник не вибагливий — росте собі і росте.

Ключові властивості пустирника

Цей чарівний кущ має безліч чудодійних властивостей. Звісно, не всі їх можна пояснити науково, але більшість — перевірено часом.

• Заспокоювання нервової системи
• Зниження рівня стресу
• Регуляція артеріального тиску
• Стимуляція серцевої діяльності
• Посилення імунітету

Ось вам перелік властивостей пустирника. Враз, правда?

Заспокійливий ефект

Знаєте, потрібно мати щось особливе, щоб так впливати на нервову систему. Пустирник містить речовини, які можуть заспокоїти навіть після важкого дня. Навіть в найгірших умовах цей зелений захисник буде поруч.

Вплив на серце

Так, пустирник допомагає серцю. А знаєте, як це відбувається? Він сприяє зниженню частоти серцевих скорочень, тим самим покращуючи загальний стан організму. Це наче природний ритм-послаблювач. Хто б міг подумати…

Клінічні дослідження і наукові підтвердження

Сучасні дослідження підтверджують багато властивостей пустирника, які наші предки відкривали на власному досвіді. Одне з досліджень, проведених у 2017 році, показало, що пустирник може значно знижувати рівень тривожності у пацієнтів з депресією. Його навіть звуть природним антидепресантом! Але без побічних дій… дивина якась.

Як вживати пустирник: інструкції та рекомендації

Це питання нагальне, адже передозування може призвести до неприємних наслідків. Зазвичай, пустирник вживається у формі чаю або настоянки. Досить 30 крапель на склянку води. Але не лийте забагато, а то може статися щось не те…

1. Чай з пустирника: 1 ч.л. сухої трави на чашку гарячої води. Настояти 10 хвилин.
2. Настоянка: Придбати в аптеку і вживати за призначенням лікаря.
3. Відвар: 2 ст.л. на 400 мл води. Варити 15 хвилин, потім охолодити.

Спробуйте, якщо наважитесь!

Протипоказання

Нагадування: пустирник може бути не для всіх. Вагітні, годуючи мами та люди з низьким тиском — вам варто бути обережними. І звісно, жодні ліки не замінять професійну медичну допомогу.

Практичні застосування в домашніх умовах

Не знаєш що приготувати на вечерю? Найпростіший чай з пустирника може стати вашим рятівником. У домашніх умовах можна з його допомогою заспокоїти дитину або підготуватися до важкої розмови. Іноді просте рішення — найкраще.

Пустирник: більше ніж просто трава?

Тож, що лікує пустирник, ми з’ясували. Але пам’ятаймо, що не все в цьому житті так просто. Завжди залишається щось таємниче, щось, що нас приваблює в цій простій траві. Можливо, це саме те, що змушує нас довіряти природі? Буває ж таке…