Як швидко засмагнути на сонці: народні методи
В українців завжди була особлива любов до сонця. Літо — це час, коли багато хто мріє про золотисту шкіру. Але як швидко засмагнути на сонці? Народні методи, яких чимало, можуть стати в пригоді. Нумо дізнаваймося, що й до чого!
Підготовка до засмаги
Не можна просто так вийти на сонце і чекати, що шкіра раптом перетвориться на бронзову. Все починається з підготовки:
- Скрабування — щоб шкіра була готова рівномірно засмагати, її треба очистити. Вибирайте натуральні скраби: каву, цукор, сіль — все стане в нагоді.
- Зволоження — за день до засмаги намастіть шкіру зволожуючим кремом або олією. Це запобіжить пересушуванню.
Вибір часу і місця
Час для засмаги важливий. Дивно, але найефективніший сонячний промінь рано-вранці або пізно-ввечері. З 8 до 10 ранку і після 16:00 — це ваша золота година. Вдень же можете обгоріти, наче курка на грилі.
Народні секрети для засмаги
Народні методи — це про хитрість, але й про столітні знання. Спробуйте їх — не так навмання, як зі знанням справи.
- Чайна олія — начебто проста річ, проте… зелений чи чорний чай, змішаний із соняшниковою олією, стане чудовим засобом для стимуляції засмаги.
- Морська вода — сіль утримує ультрафіолетове проміння, підтримуючи засмагу.
- Вина — так, вино. Протріть шкіру сухим червоним вином — воно робить колір темнішим.
Важливість правильного харчування
Її підживлення із середини також має значення:
- Їжте більше моркви. Бета-каротин, що в ній міститься, пришвидшує засмагу.
- Томати — ляпають своїм антиоксидантам. Лікопен у них підвищує захист шкіри і полегшує засмагу.
- Не нехтуйте водою. Вода — це життя, а життя — це здоров’я вашої шкіри. Пийте достатньо!
Які особливі засоби існують?
Так, ви можете купити спеціальний косметичний засіб, але краще спробувати щось непередбачене. Народні методи:
| Засіб | Ефект |
|---|---|
| Мед і лимон | Мед пом’якшує, лимон освітлює, але разом вони можуть творити дива! |
| Бірюзове мило | Заспокоює і готує до рівномірної засмаги. |
| Сир і оливкова олія | Наносьте та підтримуйте рівень вологи, зберігаючи засмагу на тривалий час. |
Час запинятись і що робити з обгорілою шкірою?
Достатньо — відчули перші ознаки обгорання? Знімайте капелюха і мерщій до тіні. Сонячні обгортання — табу! Обробіть шкіру холодним відваром ромашки або шматочками огірка.
Власне кажучи, все досить просто, якщо підійти з розумінням. Як швидко засмагнути на сонці народні методи можуть підказати, а ваше відношення до власного тіла — ось найважливіше. Слухайте його, любіть, тоді й засмага буде прекрасна.
Звертайте увагу на деталі
Ви запитаєте, що забуваємо? Очі, волосся, губи. Приділіть їм увагу, не нехтуйте, бо сонце — це не тільки бронзова шкіра, а й потужний вплив на все тіло.
Ну ось, здається, трохи стало зрозуміліше, як швидко засмагнути на сонці народні методи дають певне уявлення, але остаточний вибір за вами. Бувай здорова, засмага, зустрінемося ще раз наступного літа!
